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Le cholestérol élevé ne se sent presque jamais. Ce qu'il faut savoir sur les signes rares, les vraies causes, les seuils et les leviers qui font baisser le LDL avant d'en arriver aux médicaments.
L'hypertension ne fait presque jamais mal, mais elle abîme silencieusement le cœur et les artères. Signes possibles, seuils, causes et gestes qui font vraiment baisser la tension.
Principes, bénéfices sourcés et menu type sur 7 jours : tout pour débuter le régime méditerranéen sereinement et passer à l'action dès cette semaine.