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Lire une étiquette alimentaire : ce qu'il faut vraiment regarder
Liste d'ingrédients, valeurs pour 100 g, sucres cachés, Nutri-Score : la méthode en quelques secondes pour comparer deux produits en rayon sans se tromper.
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vendredi 21 août 2026
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Liste d'ingrédients, valeurs pour 100 g, sucres cachés, Nutri-Score : la méthode en quelques secondes pour comparer deux produits en rayon sans se tromper.

Index glycémique : définition simple, mode de mesure et impact sur la glycémie. Tableau d'exemples d'aliments à IG bas, moyen et élevé pour mieux choisir.